أبحاث طبية: الرياضة لكبار السن تحميهم من أعراض شيخوخة المخ
الأربعاء, 18 يوليو 2012 - 11:54 am | عدد الزيارات: 119 
كشفت
الأبحاث الطبية الحديثة أن ممارسة كبار السن للرياضة بصورة منتظمة تساعد
فى حمايتهم من أعراض شيخوخة المخ والتى قد تسبب تراجع فى كفاءة الذاكرة
بصورة ملحوظة، وزيادة مخاطر الإصابة بالزهايمر.
وأوضحت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن ممارسة عدد من الأنشطة الرياضية المختلفة مرتبطة بصورة كبيرة بوظائف خلايا المخ أكثر صحة ونشاطا خاصة بين كبار السن.
وأشارت الأبحاث إلى أن ممارسة كبار السن لرياضة المشى بصورة معتدلة لنحو ثلاث مرات أسبوعيا لنحو عام كامل، ساهم بصورة كبيرة فى تعزيز وتقوية الروابط العصبية بالمخ، بالإضافة إلى تقوية كفاءة الذاكرة بينهم.
وأوضحت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن ممارسة عدد من الأنشطة الرياضية المختلفة مرتبطة بصورة كبيرة بوظائف خلايا المخ أكثر صحة ونشاطا خاصة بين كبار السن.
وأشارت الأبحاث إلى أن ممارسة كبار السن لرياضة المشى بصورة معتدلة لنحو ثلاث مرات أسبوعيا لنحو عام كامل، ساهم بصورة كبيرة فى تعزيز وتقوية الروابط العصبية بالمخ، بالإضافة إلى تقوية كفاءة الذاكرة بينهم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق